1/5 de reine des prés
1/5 de vigne rouge
1/5 de feuilles de frêne
1/5 de romarin
1/5 d’écorce de bourdaine
Propriétés médicinales de la tisane minceur
Les constituants de la reine des prés offrent une multitude d’emplois en médecine douce. Nous citons notamment les propriétés suivante : anti-inflammatoire, antalgique, sudorifique, diurétique, astringente, cicatrisante, tonique, antispasmodique etc. Aussi, grâce à ces propriétés diurétiques et digestives, la reine de prés permet de drainer les déchets.
Les principaux constituants de la reine des prés sont : acide salicylique, fer, soufre, calcium, glucosides, gaultérine, spiréïne, héliotropine, vanilline, flavonoïdes, des tanins et de la vitamine C.
L’écorce de bourdaine séchée est utilisée comme laxatif stimulant, elle permet de lutter contre la constipation pendant les régimes minceurs. L’écorce de bourdaine contient de 6 % à 9 % d’anthranoïdes. Attention, elle est fortement laxative et ne doit pas être utilisée chez l’enfant.
La vigne rouge est un excellent draineur de la cellulite.
Le frêne est l’un des arbres médicinaux les plus utilisés, l’infusion de feuilles de frêne est diurétique et laxative.
Mise en garde
L’écorce de bourdaine est toxique, il doit être séchée 1 an (ou acheter déjà séchée).
En infusion, le thym offre de multiples utilisations thérapeutiques. Grâce à ses propriétés digestives et antiseptiques, la tisane de thym permet de soulager les digestions difficiles. En association avec le romarin et la sauge, le thym permet également de désinfecter les voies digestives.
Thymus vulgaris
Un bain de bouche au thym est conseillé pour les douleurs de gencives, en gargarisme pour les maux de gorge et en cas d’angine. Il peut être utilisé en complément aux anti-douleurs dans le cas de chirurgie bucco-dentaire par exemple.
Préparation de la tisane de thym
La tisane de thym se prépare en laissant infuser pendant 5 à 15 minutes environ 1 à 2 cuillerées à thé de thym séché par tasse.
Célèbre plante médicinale, la menthe est prisée pour ses usages thérapeutiques connus de la tradition et prouvés scientifiquement. La tisane de menthe offre donc les vertus digestives, spasmolytiques, carminatives, antiseptiques, toniques et stimulantes de cette plante. D’une façon générale, la tisane à la menthe aide à l’équilibre digestif et stimule et régule en profondeur le tonus général de l’organisme et la vitalité cellulaire.
Préparation d’une tisane à la menthe
Préparation d’une tisane à la menthe. En tisane, 1 cuillerée à café par tasse 3 fois par jour après les repas. On peut utiliser les feuilles fraiches ou séchées de la menthe.
L’essence de lavande contient notamment les composants médicinaux suivants : l’acétate de linalyle, du linalol, du géraniol, du pinène, du cinéol, de la coumarine et de l’éthylamylcétone.
Les fleurs de la lavande, utilisées dans la préparation de tisanes, se caractérisent par leurs propriétés antiseptiques, bactéricides, désinfectantes, calmantes, antispasmodiques et carminatives.
Plusieurs espèces de lavande cultivées dans un champ près de Snowshill, un village des Cotswolds, en Angleterre
La tisane à la lavande est calmante. Elle est recommandée pour combattre l’anxiété, la nervosité et les insomnies. Ses vertus antiseptiques luttent contre la digestion difficile. La tisane de lavande est également cicatrisante, antivenimeuse, antispasmodique et stomachique. Les propriétés diurétiques de la lavande aident à l’augmentation de la sécrétion urinaire. Elle peut être utilisée notamment pour traiter l’hypertension artérielle et pour soulager l’inconfort intestinal et les gaz intestinaux.
Notons aussi que l’huile essentielle de lavande permet de soulager les brûlures et les piqûres d’insectes.
Préparation de la tisane à la lavande
Préparation de la tisane à la lavande. En tisane, 1 cuillerée à café par tasse 3 fois par jour. Boire à volonté (pas d’effet secondaires gênants).
Les principaux constituants de la reine des prés sont : acide salicylique, fer, soufre, calcium, glucosides, gaultérine, spiréïne, héliotropine, vanilline, flavonoïdes, des tanins et de la vitamine C.
