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tisane d hiver

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Les bonnes tisanes de l’hiver

Posté le 11 octobre 2012 par claire

Découvrez comment prévenir et soulager les affection hivernales grâce aux pouvoirs médicinaux de la nature.

Ne laissez pas la maladie s’installer

tisane d hiverAutour de vous, tous les nez coulent et toutes les gorges grattent. N’attendez pas d’être contaminé. Déposez sur votre mouchoir et sur votre radiateur quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus ou buvez tous les soirs une tisane de feuilles eucalyptus connue de nos grand-mères sous le nom d’arbre à fièvre. Elle contient de l’eucalyptol, une substance anti-virale et antibactérienne qui vous protège contre les infections.

L’eucalyptus contient une substance anti-virale et antibactérienne qui vous protège contre les infections.

Vous toussez ? Vite, un traitement énergique

Vous n’avez pas été assez prudent et vous toussez ? Frictionnez votre poitrine avec de l’huile essentielle d’eucalyptus qui fluidifie les sécrétions et apaise l’inflammation ou demandez à votre pharmacien un mélange d’huiles essentielles bienfaisantes comme l’Essence Algérienne. Et buvez, trois ou quatre fois par jour une tasse d’une tisane de bouillon blanc, un merveilleux expectorant.
Vous avez de la fièvre ? Choisissez un remède naturel

Pour soulager la douleur et faire tomber la fièvre, rien de tel que la reine des prés à découvrir en tisane ou en gélule. Cette plante renferme de l’acide salicylique auquel elle doit le nom d’aspirine végétale. Diurétique, elle active également l’élimination des toxines. Autre avantage, elle est sans danger pour l’estomac.

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tisane minceur

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Tisane minceur

Posté le 01 juin 2012 par julie

Composition d’une tisane pour un régime minceur

1/5 de reine des prés
1/5 de vigne rouge
1/5 de feuilles de frêne
1/5 de romarin
1/5 d’écorce de bourdaine

Propriétés médicinales de la tisane minceur

Les constituants de la reine des prés offrent une multitude d’emplois en médecine douce. Nous citons notamment les propriétés suivante : anti-inflammatoire, antalgique, sudorifique, diurétique, astringente, cicatrisante, tonique, antispasmodique etc. Aussi, grâce à ces propriétés diurétiques et digestives, la reine de prés permet de drainer les déchets.

tisane minceurLes principaux constituants de la reine des prés sont : acide salicylique, fer, soufre, calcium, glucosides, gaultérine, spiréïne, héliotropine, vanilline, flavonoïdes, des tanins et de la vitamine C.

L’écorce de bourdaine séchée est utilisée comme laxatif stimulant, elle permet de lutter contre la constipation pendant les régimes minceurs. L’écorce de bourdaine contient de 6 % à 9 % d’anthranoïdes. Attention, elle est fortement laxative et ne doit pas être utilisée chez l’enfant.

La vigne rouge est un excellent draineur de la cellulite.

Le frêne est l’un des arbres médicinaux les plus utilisés, l’infusion de feuilles de frêne est diurétique et laxative.

Mise en garde

L’écorce de bourdaine est toxique, il doit être séchée 1 an (ou acheter déjà séchée).

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Thymus vulgaris

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Tisane de thym

Posté le 30 mai 2012 par julie

En infusion, le thym offre de multiples utilisations thérapeutiques. Grâce à ses propriétés digestives et antiseptiques, la tisane de thym permet de soulager les digestions difficiles. En association avec le romarin et la sauge, le thym permet également de désinfecter les voies digestives.

Thymus vulgaris

Thymus vulgaris

Un bain de bouche au thym est conseillé pour les douleurs de gencives, en gargarisme pour les maux de gorge et en cas d’angine. Il peut être utilisé en complément aux anti-douleurs dans le cas de chirurgie bucco-dentaire par exemple.

Préparation de la tisane de thym

La tisane de thym se prépare en laissant infuser pendant 5 à 15 minutes environ 1 à 2 cuillerées à thé de thym séché par tasse.

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Tisane menthe

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Tisane à la menthe

Posté le 28 mai 2012 par julie

Célèbre plante médicinale, la menthe est prisée pour ses usages thérapeutiques connus de la tradition et prouvés scientifiquement. La tisane de menthe offre donc les vertus digestives, spasmolytiques, carminatives, antiseptiques, toniques et stimulantes de cette plante. D’une façon générale, la tisane à la menthe aide à l’équilibre digestif et stimule et régule en profondeur le tonus général de l’organisme et la vitalité cellulaire.
Tisane menthe

Préparation d’une tisane à la menthe

Préparation d’une tisane à la menthe. En tisane, 1 cuillerée à café par tasse 3 fois par jour après les repas. On peut utiliser les feuilles fraiches ou séchées de la menthe.

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Tisane au Cassis

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Tisane au cassis

Posté le 25 mai 2012 par julie

Tisane au CassisLes tisanes de cassis sont toniques : elles régulent en profondeur le tonus général de l’organisme. Elles sont astringentes : elles ont des propriétés cicatrisantes. La tisane de cassis est également diurétique, elle entraine une augmentation de la sécrétion urinaire et qui peut être utilisé notamment pour traiter l’hypertension artérielle.

La récolte des feuilles de cassis, séchées et finement broyées, utilisées pour la préparation de tisanes, s’effectue au moment de la floraison entre avril et mai.

Préparation de la tisane au cassis : 2 cuillerées à café par tasse.

Vertus thérapeutiques de la tisane au cassis

Le cassis est un concentré d’énergie et de principes actifs :

  • Présence de fer et richesse en vitamine C : le cassis contient deux fois plus de vitamine C que le kiwi et trois fois plus que l’orange, ce qui en fait un excellent fortifiant anti-fatigue et anti-infectieux.
  • La présence de calcium (60 mg pour 100 g) contribue aussi à la santé des os.
  • Le cassis favorise l’élimination de l’acide urique. Il est donc conseillé pour soulager les rhumatismes, la goutte, et l’arthrose, on trouve dans le commerce des préparations à base de bourgeons et d’« harpagophytum ».
  • Diurétique et dépuratif puissant, il stimule la fonction hépatique, la fonction rénale et le drainage. Il est recommandé dans les régimes minceurs en cas d’obésité.
  • Il est bénéfique dans le cadre de troubles circulatoires et d’hypertension.
  • C’est un anti-diarrhéique indiqué en cas de dysenterie.
  • C’est un cicatrisant efficace, il accélère la guérison des plaies, des furoncles, des abcès et des piqûres d’insectes (application externe).

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Lavande

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Tisane à la lavande

Posté le 24 mai 2012 par julie

L’essence de lavande contient notamment les composants médicinaux suivants : l’acétate de linalyle, du linalol, du géraniol, du pinène, du cinéol, de la coumarine et de l’éthylamylcétone.

Les fleurs de la lavande, utilisées dans la préparation de tisanes, se caractérisent par leurs propriétés antiseptiques, bactéricides, désinfectantes, calmantes, antispasmodiques et carminatives.

Plusieurs espèces de lavande cultivées dans un champ près de Snowshill, un village des Cotswolds, en Angleterre

La tisane à la lavande est calmante. Elle est recommandée pour combattre l’anxiété, la nervosité et les insomnies. Ses vertus antiseptiques luttent contre la digestion difficile. La tisane de lavande est également cicatrisante, antivenimeuse, antispasmodique et stomachique. Les propriétés diurétiques de la lavande aident à l’augmentation de la sécrétion urinaire. Elle peut être utilisée notamment pour traiter l’hypertension artérielle et pour soulager l’inconfort intestinal et les gaz intestinaux.

Notons aussi que l’huile essentielle de lavande permet de soulager les brûlures et les piqûres d’insectes.

Préparation de la tisane à la lavande

Préparation de la tisane à la lavande. En tisane, 1 cuillerée à café par tasse 3 fois par jour. Boire à volonté (pas d’effet secondaires gênants).

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